ao sétimo dia instalou-se uma preguicite aguda e o pequeno almoço foi o resto das papas de aveia, o almoço foram as restantes bruschettas com salada de alface e cenoura e um sumo de manga-laranja - novamente da autoria do manel - o lanche foi uma mão cheia de amêndoas, acompanhada por uma corrida de 45 minutos na quinta das conchas, e ao jantar fomos comer fora, com intenções de ir a um vegetariano que estava fechado e acabamos no tico-tico, em alvalade. comi favas mas acho que demais, e bebi um sumo de laranja. ontem não foi fácil porque também não tinha ingredientes suficientes para fazer alguma coisa diferente. hoje já fui ao supermercado portanto comida já não falta. entretanto, durante esta semana, já posso adicionar o frango e os seus vários membros. comprei peitos, pernas e hamburgueres de frango. amanhã é dia de balanços.
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